Istraživanje Galenike: studentima u Srbiji potrebne zdravije životne navike

Galenika je pokrenula istraživanje o svakodnevnim navikama i zdravom stilu života studenata, prema kome skoro dve trećine studenata smatra da je zdrava ishrana veoma važna. Ipak, oko 45 odsto njih konzumira 3 obroka dnevno, dve trećine pije 1-2 litre vode dnevno, dok manje od trećine upražnjava sport ili fizičke aktivnosti redovno

Iako su se studenti većinom izjasnili (61%) da je zdrava ishrana veoma važna, njih 44,6% ne jede povrće svakog dana, dok skoro polovina ne jede voće svakodnevno. Skoro 16% ispitanih je u krajnostima – imaju jedan ili dva obroka dnevno ili pak grickaju ceo dan. Obe krajnosti su nešto više prisutne kod osoba ženskog pola. Kada govorimo o unosu vode čak 8 od 10 ispitanih konzumira manje od 2 litre vode dnevno, pa i u letnjem periodu, a 4,4  odsto kaže da pije manje od pola litre, ili da uopšte ne pije vodu. Osobe ženskog pola su u većini kada je u pitanju konzumacija vode više od 1,5 litara dnevno. Da konzumira 3 obroka dnevno izjasnilo se 70% njih, dve trećine da pije između 1-2 litra vode dnevno, dok 30% njih upražnjava sport ili fizičke aktivnosti 3-4 puta nedeljno.

„Tokom studentskog perioda, mladi imaju dosta obaveza, a malo vremena za sve ono što žele da postignu u toku dana, zbog čega su vrlo često izloženi stresu i nisu svesni opasnosti koja leži u neuravnoteženom načinu života. Međunarodna istraživanja pokazuju da je najveći broj oboljenja među mlađom populacijom rezultat loših životnih navika, kao i nepostojanje svesti o značaju vođenja zdravog načina života, održavanja higijene i redovnih odlazaka na sistematske preglede. Već 75 godina smo čuvari zdravlja i želimo da naša kompanija doprinese podizanju svesti o važnosti građenja i negovanja zdravih navika mladih kao osnove za kvalitetan život, danas i u godinama koje slede“,  izjavio je Ricardo Vian Marques, generalni direktor Galenike Beograd.

Podelite ovaj tekst: